https://addictpsy.net/ 精神醫療與成癮治療的中文衛教資訊 zh-TW https://addictpsy.net/blog/sleeping-pill-dependence/ https://addictpsy.net/blog/sleeping-pill-dependence/ 從耐受性如何形成、為什麼不能突然停藥，到臨床上常用的減量策略與非藥物替代方案。 潘有法 Thu, 03 Sep 2026 00:00:00 GMT https://addictpsy.net/blog/supporting-a-loved-one/ https://addictpsy.net/blog/supporting-a-loved-one/ 陪伴者往往比當事人更早耗竭。這篇談的是如何在幫忙的同時，不把自己賠進去。 潘有法 Fri, 14 Aug 2026 00:00:00 GMT https://addictpsy.net/blog/depression-and-substance-use/ https://addictpsy.net/blog/depression-and-substance-use/ 憂鬱與成癮的共病率高得驚人，兩者互為因果。說明為什麼「先戒了再說」的順序常常行不通。 潘有法 Wed, 29 Jul 2026 00:00:00 GMT https://addictpsy.net/blog/alcohol-use-disorder-treatment/ https://addictpsy.net/blog/alcohol-use-disorder-treatment/ 從戒斷期的安全處理、減害目標的設定，到目前有實證支持的藥物與心理治療。也說明每種方法實際能做到與做不到的事。 潘有法 Thu, 02 Jul 2026 00:00:00 GMT https://addictpsy.net/blog/how-addiction-changes-the-brain/ https://addictpsy.net/blog/how-addiction-changes-the-brain/ 成癮不是意志力不足，而是大腦酬賞系統被反覆劫持後的結果。理解這個機制，才能理解為什麼「下定決心」常常不夠。 潘有法 Thu, 18 Jun 2026 00:00:00 GMT